МИНИЙ АМЖИЛТЫН ХУВИЙН УНШЛАГА Та бид Модуль 1. Мөнгөний Сэтгэлгээгээ тэлэхүй сэдэв дээр таныг хүссэн амьдралаа бүтээж тоглох талбартаа чөлөөтэй тоглоход саад болж таныг айлгаж, хорьж хязгаарлаж байдаг үзэл бодол итгэл үнэмшилүүдийн талаар маш сайн гүнзгий суралцсан. Тэдгээр итгэл үнэмшилүүд хүнд асар их хэмжээний хохирол гарз учруулж байдаг гэдгийг та санаж авсан. Тэгвэл бид одоо …
СЭТГЭЛИЙН ХӨДӨЛГӨӨН БА ЦАГ ХУГАЦАА Ихэнх хүмүүс өнгөрсөндөө харамсаж, маргаашаа бодож стресстээд өнөөдөртөө юу болж байгааг мэдэхгүй төөрөлдөж амьдардаг. Сэтгэлийн хөдөлгөөн бидний амьдралын бүх үйл явдлуудыг удирддаг. Цаг хугацаа хичнээн олон жил өнгөрсөн ч тухайн үед мэдэрч байсан мэдрэмжээрээ хоромхон зуурт дурсамж орж ирдэг. Цаг хугацаа хүний зовлонг хөнгөлдөг гэж хүмүүс ярьдаг ч энэ нь …
МММ2L21. Сэтгэлийн Хөдөлгөөн ба Цаг хугацаа Copy Read More »
ӨНГӨРСӨН ЦАГИЙН ШИЙДВЭРҮҮД Шийдвэр гэдэг сэдвээр бид урьд нь Модуль 1. Мөнгөний Сэтгэлгээгээ Тэлэхүй хэсэг дээр дэлгэрэнгүй ярилцаж байсан. Та маш сайн санаж байгаа байх. Харин одоо энэ модуль дээрээ бид таны өнгөрсөн хугацаанд гаргасан шийдвэрүүдийг илүү дэлгэрүүлээд бүүр сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй чинь зангидаад шийдвэрүүдийнхээ бүх шүүсийг шахтал нь олон талаас нь дэлгэрэнгүй ярилцая. Та заримдаа …
ТУХЛАГ БҮС БА СЭТГЭЛИЙН ХӨДӨЛГӨӨН Та бид тухлаг бүсний талаар ойлголтыг маш сайн мэдэж байгаа. Хэрэв та энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл Бэрхшээл ба Боломж номныхоо 20 р бүлэг болох Айдсаа хэрхэн давж зоригтой алхаж сурах вэ? хэмээх хэсгийг уншаарай. Мөнгөний Сэтгэлгээ хөтөлбөрийнхөө Модуль 1. Мөнгөний Сэтгэлгээгээ Тэлэхүй хэсэг дээр бид танд Тоглох …
СЭТГЭЛИЙН ДАРАМТ, ШАХАЛТ Уй гашуу, гуниг, зовлон, дарамт, шахалт бол хэт их ачаалал, сэтгэлийн дарамтийн мэдрэмжээс бий болдог. Танаас шалтгаалахгүй гадны хүчин зүйлс, үйл явдал эсвэл хүмүүсийн нөлөөгөөр таны амьдрал сөрөг нөлөөнд автаж, эсвэл болсон явдалд ямар ч урам зориггүй болсон мэт мэдрэмж орж ирэхийг хэлдэг. Тулгарч буй асуудал хэтэрхий том, хэзээ ч дуусахгүй, хэтэрхий …
ЧАДАЛГҮЙ СУЛ ДОРОЙ Ямар нэгэн ажлыг хийж гүйцэтгэх ёстой атал чадахгүй, аргаа олохгүй, яаж хийхээ мэдэхгүй байх үедээ бид гутарч, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжээ бууруулах мэдрэмж авдаг. Асуудал нь мэдээж бид заримдаа хэтэрхий шударга бус өндөр шаардлагыг өөртөө тавьдгаас үүдэлтэй. Дохио нь, магадгүй одоогоор танд хангалттай хэмжээний мэдлэг мэдээлэл, ур чадвар дутмаг, туршлага хуримтлагдаагүй учраас тухайн …
ХАРАМСАЛ Уг нь олонх хүн гэмшиж, харамсаж, ёс суртахуунаа алдахгүйгээр амьдрахыг хичээдэг. Учир нь энэ бол үнэ цэнэтэй чухал зүйлийн нэг. Энэ нь үнэхээр харамсмаар гашуун туршлага мэт боловч бас л тодорхой үүрэг нөлөөтэй, нэлээн жинтэйгээр хүнийг амьдралаа зөв чиглүүлэхэд нь тусалж өгдөг сэтгэлийн мэдрэмжийн нэг. Таны чухалчилж үздэг хамгийн үнэ цэнэтэй нандин зүйлсээ хэрхэн …
ГУТРАЛ Энэ мэдрэмжийг дор нь зохицуулж сурахгүй бол нэлээн ярвигтай асуудал бий болно. Гутрал гэдэг нь ямар нэгэн зүйлийг бусдын нөлөөтэйгээр, насан туршдаа хэзээ ч эргэн олж авахгүйгээр алдах мэдрэмжийг илэрхийлж болох юм. Горьдлого, найдвар тавьж байсан зүйлийнх нь үр дүн хүсч байснаас харьцангуй муу байсанд шантарч, итгэл алдарч байгаа мэдрэмж. Дохио нь юу вэ …
БАЧИМДАЛ Маш олон шалтгаанаар бачимдал хүнд бий болдог. Магадгүй хийгээд хийгээд урам байхгүй, хийсэн бүх ажил талаар болж байгаа, бөглөрсөн тийм мэдрэмжийг хэлдэг. Дохио нь, та үүнээс илүүг хийх боломжтой, чадвартай гэдгээ мэдэх үед энэ мэдрэмж төрдөг. Бачимдах нь гутрахаас шал өөр, хүсээд байгаа юм чинь тэнд байгаад байгаа атал, та хэзээ ч авч, хүрч …
УУР БУХИМДАЛ Багахан зэргийн дургүйцлээс авахуулаад, уцаарлах, уурлах, хилэгнэх, дэлбэрэх, хашгирах, зандчих, зүрх савлах гэх мэтийн сэтгэлийн эрчимтэй хувирал хөдөлгөөнийг уур бухимдал гэж хэлдэг. Дохио нь таны хүссэн үр дүн, тавьсан шаардлага, стандарт, итгэл найдвар, гаргасан дүрэм, журам, бусдын үйлдлээс, тэр бүү хэл өөрийн тань үйлдлээс болж бүтэлгүйтсэнээс бий болдог. Уурыг тайвшруулах, өөрчлөх олон арга …